Тренер Ильницкая Светлана

Как увеличить высоту выталкивания из воды и сделать стопы красивыми в синхронном плавании? (ВИДЕО)

Все синхронистки знают, что чем выше высота туловища или ног у спортсменки над поверхностью воды, тем выше балл за программу или элемент.