Тренер Краснова Ольга

Комплекс упражнений на укрепление мышц пресса в гимнастике и других видах спорта.(ВИДЕО)

Комплекс направлен на подготовку мышц тела к дальнейшему исполнению стоек на руках.
Эффективнее всего выполнять комплекс в утяжелителях.

Комплекс направлен на подготовку мышц тела к дальнейшему исполнению стоек на руках.
Эффективнее всего выполнять комплекс в утяжелителях.

Комплекс пригодится всем тем, кто хочет научиться выходить в стойку на руках силовым методом.

Комплекс пригодится всем тем, кто хочет научиться выходить в стойку на руках силовым методом.