Как увеличить высоту выталкивания из воды и сделать стопы красивыми в синхронном плавании? (ВИДЕО)

Опубликовано Elastica Sport в

Синхронное плавание партизанск

Как увеличить высоту выталкивания из воды и сделать стопы красивыми в синхронном плавании?

Ильницкая Светлана Богдановна

Комплекс упражнений  представляет, тренер по синхронному плаванию 1 категории  Ильницкая Светлана Богдановна.

Все синхронистки знают, что чем выше высота туловища или ног у спортсменки над поверхностью воды, тем выше балл за программу или элемент. С помощью утяжелителей Elastica Sport 3.0  и этих упражнений юные русалки из школы синхронного плавания  города Партизанск отрабатывают эту высоту.

А ленты для стоп делают подъёмы изящными и сильными.

Спасибо за этот комплекс упражнений дуэту Котова Софья и Горелышева Стефания, а также Екатерине Пономаренко за съемку и создание такого полезного видео.

Отдельная благодарность тренеру Светлане Богдановне Ильницкой 

ru_RURU
Есть вопросы?