Работа над стопами Тренер Груздева Екатерина Художественная гимнастика
Комплекс для создания «красивого подъёма». (ВИДЕО)
Небольшой комплекс для создания «красивого подъёма» от Екатерины Груздевой.
Полезные упражнения
Акробатика Тренер Краснова Ольга
Комплекс упражнений на укрепление мышц пресса в гимнастике и других видах спорта.(ВИДЕО)
Комплекс направлен на подготовку мышц тела к дальнейшему исполнению стоек на руках.
Эффективнее всего выполнять комплекс в утяжелителях.
Акробатика Балет Синхронное плавание Тренер Попова Лариса Художественная гимнастика
Подробный разбор гимнастической ленты с 13 делениями от Ларисы Поповой. (ВИДЕО)
Этот комплекс подойдёт детям в возрасте от 5 лет, занимающимся сложнокоординационными видами спорта (Синхронное плавание, Художественная Гимнастика, Акробатика…), хореографией и профессионально балетом.
Акробатика Тренер Краснова Ольга
Комплекс упражнений на укрепление мышц плечевого пояса и спины (ВИДЕО)
Комплекс направлен на подготовку мышц тела к дальнейшему исполнению стоек на руках.
Эффективнее всего выполнять комплекс в утяжелителях.
Акробатика Балет Синхронное плавание Тренер Попова Лариса Художественная гимнастика
Комплекс с резиной на растяжку плеч, гибкость спины и силу мышечного корсета. (ВИДЕО)
Этот комплекс подойдёт детям в возрасте от 5 лет, занимающимся сложнокоординационными видами спорта (Синхронное плавание, Художественная Гимнастика, Акробатика…), хореографией и профессионально балетом.
Работа над стопами Тренер Груздева Екатерина Художественная гимнастика
Комплекс упражнений для формирования «красивых ног». (ВИДЕО)
Упражнения на выворотность, на растяжку стоп в различных положениях, на формирование «чувства стопы» в шпагатах в статике и динамике.
Комплекс подходит для ежедневного применения.
Балет Елена Свинко Работа над стопами
Тренировка ягодичных мышц, внутренних мышц бедра с отягощением. (ВИДЕО)
Комплекс прекрасно подходит для тренировки ягодичных мышц, внутренних мышц бедра, подвижности тазобедренных суставов.
Акробатика Работа над стопами Тренер Краснова Ольга
Комплекс упражнений для растяжки стоп и прокачки коленей. (ВИДЕО)
Комплекс пригодится всем тем, кто хочет научиться выходить в стойку на руках силовым методом.
Синхронное плавание Тренер Ильницкая Светлана
Как увеличить высоту выталкивания из воды и сделать стопы красивыми в синхронном плавании? (ВИДЕО)
Все синхронистки знают, что чем выше высота туловища или ног у спортсменки над поверхностью воды, тем выше балл за программу или элемент.
Работа над стопами Тренер Груздева Екатерина Художественная гимнастика
Комплекс упражнений для укрепления стоп. (ВИДЕО)
Комплекс упражнений для укрепления стоп с универсальной резиной от магазина Эластика — Спорт.
Комплекс подходит для ежедневного применения.
RU 
EN