Тренировка ягодичных мышц, внутренних мышц бедра с отягощением. (ВИДЕО)

Опубликовано Elastica Sport в

Тренировка с утяжелителями балет

Тренировка ягодичных мышц, внутренних мышц бедра с отягощением.

Елена Свинко

Комплекс упражнений  представляет солистка труппы Красноярского театра оперы и балета 🩰 Елена Свинко. 

Этот комплекс прекрасно подходит для тренировки ягодичных мышц, внутренних мышц бедра, подвижности тазобедренных суставов. А утяжелители в свою очередь помогают более детально прочувствовать мышцы и способствуют их качественной проработке.

Комплекс упражнений  представлен солисткой труппы Красноярского театра оперы и балета 🩰 Еленой Свинко 

 Лауреат I премии Всероссийского конкурса артистов балета и хореографов (Москва, 2020);  обладательницей 1-й премии и золотой медали VII Международного конкурса Юрия Григоровича «Молодой балет мира» (Сочи, 2019); и многих других.

Участница проекта «Большой балет» телеканала «Культура» (2018). 

ru_RURU
Есть вопросы?