Комплекс упражнений для укрепления стоп. (ВИДЕО)
Комплекс упражнений для укрепления стоп.
Тренер КХГ Динамо Груздева Екатерина
Комплекс упражнений для укрепления стоп представляет тренер КХГ Динамо Груздева Екатерина. Мастер спорта международного класса, чемпионка России 2004 года в групповых упражнениях, неоднократная победительница первенства.
«Комплекс упражнений для укрепления стоп с универсальной резиной от магазина Эластика Спорт.
Комплекс подходит для ежедневного применения.
Каждое упражнение нужно выполнить 20 раз (для подготовленных гимнасток можно увеличить до 30-40 раз)
Комплекс займёт всего 5 минут, но Ваши стопы скажут Вам «спасибо».
Ещё больше онлайн уроков для домашних тренировок от Екатерины Груздевой вы можете найти по следующей ссылке: https://ekaterinageberg.ru/gibkost_sfp?utm_campaign=rek
RU 
EN